睡眠会直接影响第二天的听课效率，如果上新课，那就会跟不上，如果复习或者讲作业讲考卷，那就会开小差走神甚至睡觉，学习就是一个温故而知新的过程，更多的知识来自于一个好的老师的言传身教，一般大家在学校是不经常熬夜的。

　　但是在假期中，孩子磨磨蹭蹭的，晚上一不小心就错过了睡觉的时间，晚上十二点之前起床，把作业赶过来了，我想如果孩子以这样的状态开始一天的学习的话，效率就不会提高。

孩子学习了很长时间，但是晚上也熬夜了，这个时候，父母应该考虑变化，判断孩子的忙碌是否有效，在可以控制的计划中。

　　父母让孩子明白，不能熬夜以学习为借口，为自己制造努力的幻象，身体才是革命的本钱，熬夜多的话身体会受不了，季节变化的话，咳嗽、感冒、发烧也会变得容易，这样的话，会花费多余的时间，另外，如果熬夜学习的话，实际上思考的活跃性和集中力会下降到无法避免的程度。

【文章来源】：网易新闻